![\"muziek](\"https://michaelphelpsswimspa.nl/blog/wp-content/uploads/2021/08/Music-Motivation-Swimming-1-1024x538.jpg\")
Je springt in de zwemspa. Zet je badmuts op. Stel je zwembril af. Kiest je snelheidsinstellingen. En dan zijn alleen jij, het water en de zwarte lijnen van het SoftTread antislipvloersysteem nog over.
\n\n\n\nEen van de voordelen van Michael Phelps Signature Swim Spa is de mogelijkheid om te zwemmen zonder ergens heen te gaan. Met stationair zwemmen kun je je techniek verfijnen, je uithoudingsvermogen verbeteren en op je eigen tempo zwemmen.
\n\n\n\nHet kan echter voelen alsof de uitdaging niet ligt in het voltooien van de workout, maar in er doorheen komen zonder je te vervelen. Je zwemt op dezelfde plek ... in je eentje.
\n\n\n\nVerveling is iets waar de meeste zwemmers mee te maken krijgen, of ze nu in een zwembad, in open water of in een kuuroord zwemmen. Zwemmen is vaak een eenzame sport met weinig afwisseling.
\n\n\n\nMaar er zijn manieren om zwemmen leuker te maken. Want laten we eerlijk zijn, zwemmen op zich is al leuk.
\n\n\n\nNaar muziek luisteren tijdens het zwemmen kan je helpen om sneller, verder en met meer plezier te zwemmen. Van koptelefoons tot onderwater speakers, nieuwe technologie maakt het makkelijker om je ritme te vinden en je motivatie een boost te geven terwijl je zwemt in een Michael Phelps Signature Swim Spa.
\n\n\n\nSporten vereist tijd, toewijding en hard werken. Maar wat drijft een sporter om training na training te volgen en zijn best te doen?
\n\n\n\nDe motivatie om te sporten en te trainen kan van persoon tot persoon verschillen. Het kan een extern doel zijn, zoals een atletisch evenement. De sporter wil misschien een persoonlijk record halen of een nieuwe vaardigheid onder de knie krijgen. Daarnaast kunnen coaches en leeftijdsgenoten een bron van motivatie zijn.
\n\n\n\nMaar zelfs met deze bronnen van aanmoediging heb je misschien iets meer motivatie nodig.
\n\n\n\nOnderzoek na onderzoek heeft aangetoond dat muziek het plezier en de prestaties tijdens een workout versterkt. Als je luistert naar muziek die je als motiverend ervaart, kun je harder werken en de inspanning langer volhouden.
\n\n\n\nUit een onderzoek uit 2006 bleek bijvoorbeeld dat mensen die naar up-tempo muziek luisterden terwijl ze op de loopband stonden, hun snelheid verhoogden en verder gingen. Deze deelnemers meldden ook dat ze minder moe waren dan degenen die niet naar muziek luisterden.
\n\n\n\n![\"waterdichte](\"https://michaelphelpsswimspa.nl/blog/wp-content/uploads/2021/08/Music-Motivation-Swimming-hero-1024x538.jpg\")
Het onderzoek uit 2006 naar de effecten van muziektempo op lichaamsbeweging toonde ook aan dat het volume de prestaties beïnvloedde.
\n\n\n\nMaar in het water, vooral tijdens het zwemmen, kan het een uitdaging zijn om de muziek te horen - hoe hard hij ook staat.
\n\n\n\nZwemmers kunnen muziek echter nog steeds gebruiken als motivatie tijdens hun sessies.
\n\n\n\nGeluidsgolven verplaatsen zich zelfs gemakkelijker door water dan door lucht. Hoe? Watermoleculen zijn dichter, \"waardoor geluid ongeveer vier keer sneller reist dan door lucht.\"
\n\n\n\nVoor Michael Phelps Signature Swim Spas hebben zwemmers twee opties om hun favoriete afspeellijsten te streamen: draagbare onderwaterluidsprekers en een onderwaterkoptelefoon. De laatste biedt waarschijnlijk de beste geluidskwaliteit.
\n\n\n\nDe populairste onderwaterhoofdtelefoons, waaronder FINIS en Aftershokz, maken gebruik van beengeleidingstechnologie. De speler zit op je kaaklijn, stuurt het naar je binnenoor en biedt een helder geluid.
\n\n\n\nOntworpen om gemotiveerd te blijven tijdens het zwemmen, melden veel mensen dat het geluid onder water beter is dan op het land.
\n\n\n\nEén ding waar je rekening mee moet houden bij een koptelefoon voor onder water is dat je muziek niet rechtstreeks naar je telefoon of een ander apparaat kunt streamen. De afspeellijst (of audioboek ... of podcast) moet worden gedownload naar de speler voordat je gaat zwemmen.
\n\n\n\n![\"afspeellijsten](\"https://michaelphelpsswimspa.nl/blog/wp-content/uploads/2021/08/Music-Motivation-Swimming-3-1024x538.jpg\")
Een Michael Phelps Signature Swim Spa van Master Spas biedt ruimte om te zwemmen, trainen, herstellen en ontspannen.
\n\n\n\nMaar zwemmen is niet altijd gewoon zwemmen. Je kunt harde intervallen zwemmen om aan je snelheid te werken. Een andere sessie kan gewijd zijn aan herstel, met een lager tempo en een gemakkelijke inspanning.
\n\n\n\nPro tip: Michael Phelps zwemspa's hebben snelheidsinstellingen van nul tot 100, met een topsnelheid van onder de 60 seconden voor 100 meter. Met behulp van het touchscreen kun je het beste tempo vinden voor wat er op je plan staat.
\n\n\n\nAfhankelijk van de training wil je misschien een andere afspeellijst. Een energieke afspeellijst met een hoog tempo houdt je gemotiveerd tijdens het zwemmen. Een chille afspeellijst kan je helpen om het tempo erin te houden tijdens de herstelinspanningen.
\n\n\n\nEn een ontspannende afspeellijst hebben we allemaal nodig. Toch? Juist!
\n\n\n\nVan klassieke pomphits (we kijken naar \"Eye of the Tiger\") tot alternatieve favorieten, deze afspeellijst is perfect om naar te luisteren tijdens het zwemmen of het voltooien van een zware workout. Je zult het heerlijk vinden om naar deze muziek te luisteren tijdens het zwemmen.
\n\n\n\nZonder deze afspeellijst met hits van Dan + Shay, Ed Sheeran en Taylor Swift voelt zwemmen misschien als 10.000 uur.
\n\n\n\n\"Hoe slaap je?\" Het is niet zomaar een liedje (hoewel het wel op deze ultieme afspeellijst staat). Je zult antwoorden dat je beter slaapt als je de verwarming hoger zet en in de bubbelbadstoelen van je Michael Phelps zwemspa hangt. Andere artiesten op deze ontspannende afspeellijst zijn Adele, Sade en Coldplay.
\n\n\n\nWat motiveert je om te blijven zwemmen? Een handtekening van Michael Phelps Zwemmen Spa maakt het gemakkelijk om te zwemmen zodat je je energie kunt richten op je workouts. Je kunt klik hier voor meer informatie over zwemmen in een Michael Phelps-handtekening Zwemmen Spa. Of neem contact op met uw plaatselijke Master Spas dealer voor meer informatie over het eigendom van een spa. Benieuwd hoeveel een Michael Phelps spa kost? U kunt vraag hier een offerte aan.
\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Je stapt in de zwemspa. Zet je badmuts op. Zet je zwembril goed vast. Stel je snelheid in. En dan ben je alleen nog maar met jezelf, het water en de zwarte lijnen van het SoftTread NonSlip-vloersysteem. Een van de voordelen van de Michael Phelps Signature Swim Spa is dat je kunt zwemmen zonder ergens heen te gaan. Zwemmen op de plaats […]
\n","protected":false},"author":6,"featured_media":641,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"class_list":["post-636","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-fitness"],"yoast_head":"\n