De ideale fitnesservaring is leuk, rustgevend en handig.
Tenminste, dat is wat de Nielsen Global Consumer Exercise Trends Survey 2014 meldt.
Maar voor veel Amerikanen zijn fitnessfaciliteiten niet handig. Slechts één op de vijf huishoudens heeft een park binnen een straal van een halve mijl en ongeveer hetzelfde aantal heeft een fitness- of recreatiecentrum binnen die afstand.
En hoe verder een fitnesscentrum is, hoe minder je geneigd bent om te trainen. Het verschil van een kilometer - een woon-werkverkeer van vier kilometer versus een woon-werkverkeer van vijf kilometer - kan betekenen dat je vijf keer per maand traint of maar één keer.
Een zwemspa van Master Spas brengt de sportschool of het zwembad naar het gemak van uw achtertuin, waardoor het woon-werkverkeer verandert van kilometers naar stappen. En de thuisworkouts zijn leuk terwijl de therapiekant een rustgevend toevluchtsoord biedt.
Het gemak van een zwemspa
- Geen woon-werkverkeer
- Gebruik het hele jaar door
- U hoeft geen rijbaan te delen
- Veelzijdigheid
- Thuistherapie
Minder pendelen naar de sportschool
Volgens de Physical Activity Council blijft het percentage inactiviteit onder de leden van generatie X toenemen.
Waarom? Tijdgebrek. Uit het participatierapport van 2019 blijkt dat 28,1% van de Gen X-ers inactief is, na de Boomers de op een na grootste inactiviteitsgroep. Ongeveer een derde van de Boomers is inactief.
Het kan een uitdaging zijn om naar de sportschool of het zwembad te gaan. Forenzen zijn tijd kwijt om bij de sportschool te komen, om een parkeerplaats te vinden en om zich klaar te maken in een kleedkamer. En dan hebben we het er nog niet eens over dat je dat moet doen binnen de uren die door de fitnessinstelling zijn vastgesteld.
Een zwemspa is binnen handbereik, of hij nu in je achtertuin of binnen staat. In plaats van te zoeken naar een parkeerplaats, vind je snel een plek om je handdoek neer te leggen. In plaats van kastje na kastje te openen op zoek naar een kastje dat niet in gebruik is, zijn je spullen altijd veilig thuis.
Zwemspa gebruikers kunnen een snelle workout thuis doen wanneer er een opening is in hun schema - of het nu voor het werk is of 's avonds na de sporttraining van de kinderen.
Zwembad gesloten? Niet met een zwemspa.
Lap zwemmen. Recreatief zwemmen. Waterwandeling. Eén baantje beschikbaar. Gesloten voor het seizoen.
Zwemmers kennen deze zinnen maar al te goed. Het kan frustrerend zijn om bij een fitnesscentrum aan te komen, klaar om te gaan trainen, maar dan een bord te zien hangen of te ontdekken dat de deur op slot zit.
Soms kun je het schema van de faciliteit volgen - groepslessen in het zwembad, zwemlessen of langdurig onderhoud. Maar op andere momenten moet je soms op zoek naar een alternatief. En als je je eigen schema moet beheren, is de kans groot dat een tweede woon-werkverkeer het bijna onmogelijk maakt.
Met een zwemspa is het water klaar wanneer jij dat bent. Wandelen in het water? Het kan wanneer je maar wilt. Slechts één baan? Geen probleem. De baan is altijd voor jou gereserveerd.
En gesloten voor het seizoen? Niet met een zwemspa.
Michael Phelps Signature zwemspa's zijn gemaakt met milieuvriendelijke schuimisolatie die de warmte binnenhoudt, ongeacht het weer. Met de mogelijkheid om ook de temperatuur aan te passen, is het water altijd perfect voor jou, voor jou. Het hele jaar door.
Thuisworkout voor iedereen en elk niveau
Regelmatige lichaamsbeweging helpt ons om ons beter te voelen en een gezondere levensstijl te hebben. En velen van ons zijn bekend met de aanbeveling dat volwassenen elke week minstens 150 minuten matig intensieve aerobe lichaamsbeweging moeten krijgen.
Maar de richtlijnen stellen ook voor dat volwassenen twee keer per week versterkende oefeningen doen.
Als je naar een fitnesscentrum gaat, betekent het toevoegen van een weerstandstraining dat je uit het zwembad moet komen, je moet afdrogen en nieuwe kleren moet aantrekken voordat je naar de gewichthef gaat.
In een zwemspa profiteren gebruikers van de natuurlijke weerstand van water - die ongeveer 12 keer groter is dan die van lucht. Oefenaars kunnen beginnen met beenoefeningen - verhogingen, extensies en hamstringkrullen - of het uitdagender maken met de halters en vinnen van het H2Xercise Fitness System.
Het fitnesssysteem, dat bij elke Michael Phelps Signature Swim Spa wordt geleverd, bevat ook roeibalken en weerstandsbanden die een krachtroutine aanvullen en verbeteren. Ze kunnen eenvoudig aan de zwemspa worden vastgeklikt. En de uitgebreide gids biedt programma's en ideeën om je routine te mixen.
Thuistherapie
De meeste mensen ontspannen graag na een goede training. En voor wie serieus traint, is herstel net zo belangrijk als je training thuis. Een goed herstel zorgt er niet alleen voor dat je je beter voelt, maar ook dat je beter presteert tijdens je volgende trainingssessie thuis.
Maar als het al een uitdaging is om ze in te passen, kunnen herstel en massage de eerste dingen zijn die worden geschrapt.
Met een Michael Phelps Signature Swim Spa wordt herstel iets dat je niet alleen gemakkelijk maar ook leuk vindt.
De zwemspa's hebben voorgevormde zitplaatsen met therapiejets die een massage op maat geven. Of je nu behoefte hebt aan een zachte aanpak of een krachtige kneedbehandeling, een spa in het zwembad kan spierpijn en spanning verlichten terwijl je geest ontspant.
Welke sportschool kan dat?