Als je een toegewijde zwemmer bent, maar genoeg hebt van overvolle banen of dure sportschoolabonnementen, klinkt het idee van een schootzwembad thuis misschien perfect. Want wie wil er nu niet zwemmen wanneer hij [...]

Er gaat niets boven bewegen door het water. Zwemmen heeft de unieke eigenschap dat het je hart sneller doet kloppen en je geest tot rust brengt. Hoewel je graag zwemt, is naar het zwembad gaan niet altijd [...]

Leven met fibromyalgie is een voortdurende strijd tegen wijdverspreide pijn, vermoeidheid en cognitieve uitdagingen. Door het constante ongemak kunnen zelfs eenvoudige dagelijkse activiteiten overweldigend aanvoelen, waardoor velen zich gefrustreerd en geïsoleerd voelen wanneer traditionele behandelingen [...]

Toen je jonger was, voelde 55 als een eeuwigheid weg - een leeftijd die was voorbehouden aan ouders, leraren en buren die zo volwassen leken. Maar nu je hier bent, voelt het heel anders. Je maakt [...]

Je hebt gespaard, gewerkt en nu ben je met pensioen. Het is tijd om alle dingen te doen waar je naar hebt uitgekeken, van reizen naar bestemmingen die op je bucketlist staan tot vrijdagavonturen met de kleinkinderen. Pensioen is een [...]

Ben je ooit een kamer binnengelopen en vergeten waarom? Of in de winkel een oude bekende tegen het lijf gelopen maar zijn naam niet meer kunnen herinneren? Deze momenten van vergeetachtigheid zijn normaal. Maar als je ouder wordt, [...]

Lichaamsbeweging is een belangrijk onderdeel van elke gezonde levensstijl. Maar voor mensen met de ziekte van Parkinson kan regelmatige beweging een sleutelrol spelen in een holistisch behandelplan. Als chronische en progressieve neurodegeneratieve aandoening [...]

Je moet een hart hebben. Het is tenslotte een van je meest vitale organen. Het hart pompt bloed door je hele lichaam en voorziet je cellen van zuurstof en voedingsstoffen. Maar als het niet optimaal werkt, [...]