Hoe je kunt trainen voor je eigen 'marathonzwemtocht' "Het is overdreven ambitieus, maar ik denk dat ik het kan halen. Het wordt mijn laatste zwemtocht." Diana Nyad had honderden uren besteed aan het volbrengen van de marathon [...]

Het is drie jaar geleden dat Michael Phelps zes medailles, waarvan vijf gouden, meenam uit Brazilië. Maar de zwemmer, misschien wel de beste aller tijden, houdt nog steeds van het water - ook al is hij geen [...]

Gooi de yogamat weg en neem je buikspiertraining mee naar het water! In een Michael Phelps Signature Swim Spa kun je je middenrif effectief versterken en strakker maken zonder je nek en rug te belasten.

Train als een kampioen, herstel goed en geniet van de balans waar je naar op zoek was. Ontdek 7 redenen waarom je een concurrentievoordeel zult hebben in je volgende triatlon, wanneer je traint met een Michael Phelps Signature Swim Spa [...]

De beslissing nemen om deel te nemen aan een triatlon of een ander atletisch evenement is een enorme verplichting. Trainen is bijna een parttime baan! Voor veel atleten is het een enorme uitdaging om hun schema te beheren en tegelijkertijd [...]

Trainen voor het openwaterzwemmen van een triatlon terwijl je in een koud of onvoorspelbaar klimaat woont, kan ongelooflijk moeilijk zijn, vooral in een landelijk gebied waar de toegang tot een overdekt zwembad [...]

Als je op mij lijkt, leg je veel druk op jezelf om goed te presteren. Als je een wedstrijdmentaliteit hebt, telt elke trainingsseconde - maar ook je hersteltijd! Vaak [...]

Herstel en ontspan. Wanneer je traint voor een sportevenement, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat je spieren na de training op de juiste manier herstellen en worden behandeld. Onze spieren werken hard tijdens een training, [...]

Creëer je eigen workout in een SNAPP! Als je op mij lijkt, vind je jezelf waarschijnlijk productiever als je een 'gameplan' hebt voor wat je wanneer moet doen. De meeste mensen [...]

Vind je balans in training: Intensiteit vs. Plezier. Bij de meeste mensen kunnen de woorden "workout met hoge intensiteit" ervoor zorgen dat ze voor hun leven vrezen. (OK, misschien niet zo ernstig. Maar toch, voor de meeste [...]

Als een atleet traint om mee te doen aan een marathon, moet hij ongelooflijk gedisciplineerd zijn. Atleten trainen maandenlang gestaag om een volledige marathon te kunnen lopen - deze training omvat vaak een intensieve [...]

Als het gaat om het Ironman-evenement, is het zwemmen het onderdeel van de race dat de meeste angst veroorzaakt, ook al is het het kortste onderdeel van de dag. Maar waarom? Zoals [...]

Je hoeft geen Michael Phelps te zijn om te trainen in een Michael Phelps Swim Spa. Michael Phelps en zijn coach hebben bijgedragen aan het ontwerp van deze zwemspa, dus het is perfect voor wedstrijdsporters, maar [...]

Zelfs Michael Phelps kon zich niet altijd goed concentreren. Michael Phelps worstelde op school en kreeg de diagnose ADHD, maar toen het op zwemmen aankwam kon hij zich goed concentreren. [...]

Laten we eerlijk zijn... we komen allemaal obstakels tegen in het leven. Joshua J. Marine zei: "Uitdagingen maken het leven interessant en ze overwinnen maakt het leven zinvol". Of ze nu groot of klein zijn, het gevoel dat we hebben wanneer [...]

Je hoeft geen Michael Phelps te zijn om zelfverzekerd te zijn! Als je je zelfvertrouwen laat stralen, kun je je doelen met gemak bereiken. Wanneer je je doelen probeert te bereiken, is het belangrijkste element [...]

Je hoeft geen Michael Phelps te zijn om een winnende houding te hebben. Je hoeft niet eens een winnend track record te hebben om een winnende houding te hebben! Hier is de waarheid: je houding kan [...]

Je hoeft geen Michael Phelps te zijn om te slagen! Hoewel de meeste succesvolle mensen bepaalde eigenschappen delen, zijn het geen bovenmenselijke eigenschappen. Je kunt deze eigenschappen identificeren en ontwikkelen als je echt wilt slagen. [...]

Laten we eerlijk zijn... het bereiken van je doelen is zelden een gemakkelijke reis. Als het makkelijk was, waren we er allemaal al. Een van de sleutels tot succes is zonder twijfel doorzettingsvermogen. Met een verbeterd doorzettingsvermogen zul je [...]