Je hoeft geen Michael Phelps te zijn om te trainen in een Michael Phelps zwemspa. Michael Phelps en zijn coach hebben bijgedragen aan het ontwerp van deze zwemspa, dus het is perfect voor wedstrijdsporters, maar er zijn veel mensen die baat zouden hebben bij het bezitten van een zwemspa.
7 mensen die baat kunnen hebben bij een zwemspa
1. Kinderen of volwassenen leren zwemmen
Een zwemspa is de perfecte plek om te leren zwemmen. Het is een klein waterlichaam en je bent nooit meer dan een paar stappen (of slagen) van de kant van de zwemspa verwijderd. Naarmate je zwemvaardigheden verbeteren, kun je het zwemnummersysteem gebruiken om je slagen te versterken.
2. Triatleten
Als je wel eens aan een triatlon hebt meegedaan, weet je dat het zwemgedeelte een van de moeilijkste onderdelen van de training is. Je kunt bijna overal hardlopen en bijna overal fietsen, maar het is niet altijd makkelijk om een plek te vinden om te trainen. Als je een Michael Phelps Swim Spa hebt, kun je het zwemgedeelte van je training in je eigen achtertuin doen! Je kunt je zwemspa ook gebruiken om pijntjes te verlichten en je kunt zelfs hardlopen in je zwemspa!
3. Mensen die herstellen van een verwonding
Als u een rug- of knieoperatie hebt ondergaan, kan het zijn dat uw mobiliteit niet meer is wat het geweest is... zelfs nadat u uw revalidatie hebt voltooid. Aangezien het drijfvermogen van water 90% van je lichaamsgewicht ondersteunt, voelt het lichaam van iemand van 200 pond die in een zwemspa loopt, aan alsof hij maar 20 pond weegt.
4. Mensen die willen afvallen
Oefenen en trainen in water is een ideale, vergevingsgezinde omgeving om gewicht te verliezen. Door gebruik te maken van de natuurlijke weerstand en het drijfvermogen van water, kun je de spierkracht en het bewegingsbereik vergroten in een veiligere omgeving, oefeningen uitvoeren zonder de impactkrachten van trainen op het land en geleidelijk aan trainen op een hoger niveau zonder een blessure te verergeren. Dit is iets wat training aan land niet kan bieden.
Ik ben dol op Merediths verhaal over hoe ze meer dan 100 kilo is afgevallen!
"Ik werk fulltime en ben een drukke moeder van drie kinderen. Ik lijd ook aan reumatoïde artritis. Toen ik ouder werd en na de geboorte van drie kinderen, kwam ik meer dan 100 kilo aan die ik er nooit meer afkreeg. Op een dag merkte ik hoe buiten adem ik met mijn kinderen speelde en ik kon ze niet bijhouden. Toen zag ik een foto van mezelf en vroeg mijn man of ik er echt zo uitzag. Natuurlijk zei mijn geweldige man dat het een goede foto van mij was. Ik besloot toen dat ik iets moest doen.
Bij reumatoïde artritis spant de kou de spieren aan en veroorzaakt pijn en hoe meer je weegt, hoe meer gewrichtspijn je ervaart. Elke ochtend was een strijd. Ik probeerde op een loopband te lopen, maar mijn voeten verbrandden en ik kwam niet verder dan een training van 15 minuten. Ik wist dat de enige manier om mijn doelen om af te vallen te bereiken was door het water in te gaan en ik moest een Michael Phelps Swim Spa in mijn achtertuin hebben.
Het is niet zoals een lidmaatschap waarbij je dag en nacht moet rijden om te trainen. En als je aan het afvallen bent, wil je geen badpak dragen in een openbare ruimte! Met de zwemspa ga ik gewoon naar mijn achtertuin, doe wat ik wil, wanneer ik wil, zoveel als ik wil. Ik ga er de hele tijd in - ik ben nu net een vis. Het voelt geweldig - ik hou ervan!
Het is ook zoveel beter dan een zwembad in je achtertuin, omdat je het het hele jaar door kunt gebruiken, zelfs als het 10 graden is en sneeuwt! Mijn kinderen vinden het heerlijk als hun vrienden langskomen en ik lekker aan het sporten ben en tijd met ze doorbreng.
Ik ben getransformeerd van een persoon die uit vorm was, overgewicht had (en vroeger atleet was), naar een persoon die haar leven terug heeft. Ik ben meer dan 100 kilo afgevallen en ik kan je niet vertellen wat ik er allemaal voor terug heb gekregen. Voorheen was ik een toeschouwer in het leven van mijn kinderen en dat realiseerde ik me niet. Door deze zwemspa ben ik niet alleen afgevallen, maar heb ik ook mijn leven en gezin teruggekregen."
-Meredith V., New York
5. Mensen die omgaan met pijn
Als je activiteiten vermijdt en het gebruik van je gewrichten en spieren beperkt vanwege pijn, zullen je spieren na verloop van tijd verzwakken en zullen de gewrichten en spieren aan flexibiliteit (of bewegingsbereik) verliezen. Inactiviteit kan spieren ook verkorten en strakker maken, waardoor je meer pijn en stijfheid voelt, wat je niet alleen weerhoudt van sporten, maar ook van alledaagse activiteiten.
Met regelmatige lichaamsbeweging houdt u gewrichten in beweging, vermindert u gewrichtspijn, herstelt en behoudt u kracht en flexibiliteit en beschermt u gewrichten tegen verdere schade. Lichaamsbeweging kan ook je coördinatie en uithoudingsvermogen verbeteren en je beter in staat stellen om dagelijkse taken uit te voeren. Lichaamsbeweging geeft meer energie, vermindert vermoeidheid, verbetert de slaap en leidt tot een beter gevoel van eigenwaarde en voldoening. Dat is een van de redenen waarom Master Spas de Michael Phelps Signature Swim Spas heeft ontwikkeld. Dit aquatische trainingsmiddel helpt je om sterker te worden, pijn te verlichten en je fysieke conditie te verbeteren zodat je je dagelijkse activiteiten weer kunt oppakken.
Bekijk Patricia's verhaal:
Ik ben 62 jaar oud en heb artritis in mijn rechterbeen en -heup. Ik had pijn en krampen tijdens het lopen, maar het was erger als ik probeerde een trap op te lopen. Het was alsof ik eerst mijn ene been moest optillen en daarna het andere. Op een dag kwam ik een vriendin tegen die ik sinds de middelbare school niet meer had gezien. We ontdekten dat we dezelfde problemen hadden en ze vertelde me over de Michael Phelps Swim Spa. Ik had al eerder van zwemspa's gehoord, maar ik dacht dat ze alleen voor atletiektraining werden gebruikt. Ik wist niet dat ze ook gebruikt werden voor iemand zoals ik - iemand die een trainingsprogramma nodig heeft voor artritis. In het verleden probeerde ik naar de sportschool te gaan, een loopband te gebruiken en mijn rekoefeningen te doen, maar ik werd ontmoedigd door de resultaten. Ik herinner me dat ik op een dinsdag begon in de zwemspa. Binnen twee dagen kon ik de trap op! En dan bedoel ik recht omhoog, slechts één voet per trede! Ik zei tegen mijn vriend Paul: 'Kijk eens, het werkt! Na de derde dag voelde ik me ongelooflijk!
Trainen in de spa is nu mijn gewoonste zaak van de wereld. Ik hou van de stuwkracht van de spa. Aan het einde van mijn training zet ik de snelheid op 40 en laat ik mijn benen, dijen en IT-banden masseren. Dat heeft ook een grote rol gespeeld in mijn therapie. Het gebruik van de zwemspa is leuk en ik heb niet alleen verlichting van mijn artritispijn, maar ik voel me ook sterker en gezonder. Mijn kleren passen zelfs beter!"
-Patricia K., Saco Maine
6. Mensen die geven om hun gezondheid en fitheid
Wist je dat je je algehele gezondheid, fitheid en levenskwaliteit kunt verbeteren door water te gebruiken voor lichaamsbeweging? Zwemmen heeft zoveel voordelen voor de gezondheid!
Zwemmen komt het dichtst bij een perfecte sport. Zwemmen geeft je lichaam een geweldige workout zonder de harde impact van oefeningen op het land. Je traint de meeste grote spiergroepen in je lichaam. Het is goedkoop, leuk en veilig voor alle leeftijden. Het is ook een milde manier om je conditie te verbeteren. Of je nu een doorgewinterde atleet bent of iemand die wanhopig op zoek is naar beweging, zwemmen kan je helpen!
7. Wedstrijdzwemmers
Wedstrijdzwemmers die op zoek zijn naar een voorsprong op de concurrentie kunnen baat hebben bij de Michael Phelps Swim Spa. Lange tijd coach van Michael Phelps heeft beelden van de Michael Phelps Swim Spa gebruikt om Michael's slagen te verbeteren. Jij zou op dezelfde manier kunnen profiteren!
Je hoeft geen Michael Phelps te zijn om een Michael Phelps Swim Spa.... iedereen kan ervan profiteren!