We hebben het allemaal wel eens meegemaakt - of je nu in open water gaat of in het plaatselijke zwembad. Het water is óf ijskoud, waardoor je spieren zich meteen spannen, óf warm als badwater. Geen van beide opties is [...]
Verder lezen
VvE's en zwemparadijzen: Wat je moet weten
Wonen in een buurt met een vereniging van huiseigenaren betekent vaak dat de eigendommen goed worden onderhouden en dat de buren in de gemeenschap investeren. Mensen die in een VvE-gemeenschap wonen, genieten vaak van buurtevenementen [...]
Verder lezen
Plezier op de bestemming: Verblijfsideeën voor de voorjaarsvakantie
Voorjaarsvakantie is precies dat - een vakantie. Het is een kans om te ontsnappen aan de stress van alledag en op zoek te gaan naar ontspanning en plezier. Maar een reis naar een ver oord is niet altijd [...]
Verder lezen
Lichaamsbeweging voor ontspanning: Werk stress weg met een zwemspa
Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Maar hoe we op stress reageren kan variëren. Reacties op stress zijn onder andere spierpijn, slaapproblemen en een verhoogde hartslag. Als je gestrest bent, kun je merken dat [...]
Verder lezen
5 wateroefeningen om je benen te versterken
Lopen om je post te halen, bukken om iets van de vloer op te rapen, de trap oplopen. Als je er niet op let, zou je wel eens verbaasd kunnen zijn over hoeveel je je benen gebruikt [...]
Verder lezen
Watergymnastiek voor een actieve zwangerschap
Zwangerschap is vaak gevuld met opwinding en verwachting terwijl je je voorbereidt op de komst van een nieuw gezinslid. Maar ondanks alle vreugde zijn er momenten waarop je je niet op je best voelt. Zwangerschap veroorzaakt [...]
Verder lezen
Voordelen van een zwemroutine in de winter
Zwemmen als er sneeuw ligt? Het lijkt misschien een activiteit die is voorbehouden aan de jaarlijkse polaire duik of degenen die kiezen voor koudwatertherapie. De beelden van mensen in schattige [...]
Verder lezen
Zwemspa onderhoud: 5 dingen die je nodig hebt in je gereedschapskist
Bent u klaar om verrast te worden? Veel mensen geven aan dat het bezit van een spa anders is dan ze hadden verwacht - op een goede manier. Deels zwembad, deels bubbelbad, een spa brengt meer [...]
Verder lezen
Zwembaden voor hydrotherapie thuis
Je arts wil dat je aan lichaamsbeweging doet, omdat hij denkt dat bewegen je zal helpen om weer mobiel te worden. Er is echter één probleem. Het doet pijn. Een blessure, operatie of chronische aandoening kan de manier waarop je beweegt veranderen. [...]
Verder lezen
Schaduwzeilen voor uw zwemspa-installatie
Ben je op zoek naar het onmisbare accessoire voor in de achtertuin? Kijk dan niet verder dan de ligplaatsen in de jachthaven. Zeilen worden steeds populairder om schaduw te bieden in achtertuinen, of u nu [...]
Verder lezen
Een zwemspa leveren in de winter? Absoluut
Er hangt een koude rilling in de lucht en buiten ligt een deken van sneeuw. Terwijl je vrienden en buren met ingegraven zwembaden zich terugtrekken in het comfort van hun huis, kijk jij naar je achtertuin. Wachtend. [...]
Verder lezen
Deskundigen zijn het er nog steeds over eens dat waterfitness een van de beste manieren is om gewrichtspijn te verlichten
Gewrichtspijn kan het moeilijk maken om door het leven te gaan. Je voelt je stijf en beweegt langzaam als je 's ochtends opstaat. Je knieën kunnen pijn doen als je een trap oploopt. Het [...]
Verder lezen
5 watergymnastiekoefeningen om armen sterker en strakker te maken
Wil je je armen trainen en je bovenlichaam versterken? Voordat je naar de fitnesszaal in het plaatselijke fitnesscentrum gaat of een fitnessruimte thuis bouwt, ben je misschien verbaasd [...]
Verder lezen
All-season zwembad ster van New Hampshire achtertuin
Met de zon op je gezicht en je tenen in het water lijkt de tijd stil te staan terwijl je je ontspant op een dobber in het zwembad. Maar de middagen plezier vinden in een van de favoriete bezigheden van de zomer [...]
Verder lezen
Winteronderhoudstips voor eigenaars van zwemspa's
Het is verfrissend om te gaan zwemmen op een zomerse middag. Handig om te gaan zwemmen op een zomeravond. Maar als de dagen korter worden en de temperaturen koeler, begin je misschien [...]
Verder lezen
Must-have uitrusting om je zwemmen naar een hoger niveau te tillen
Een badmuts, zwembril en zwemvinnen zijn misschien niet de eerste dingen waar je aan denkt als je "zwemspeelgoed" hoort. Maar of je het nu zwemspeelgoed, zwemuitrusting of zwembadspullen noemt, er zijn hulpmiddelen [...]
Verder lezen
Schopoefeningen die je nodig hebt voor je zwemspa-routine
Als het op zwemtechniek aankomt, is er misschien iets dat je verbaast over de beste zwemmers en triatleten ter wereld. Langeafstandszwemmers als Katie Ledecky vertrouwen niet op een sterke trap om [...]
Verder lezen
Zwem spa overdekkingen om uw achtertuin te verbeteren
Met een Michael Phelps Signature Swim Spa kun je het hele jaar door zwemmen, of je nu in Canada of Californië woont. Maar er zijn dagen dat het weer je plannen om te gaan zwemmen in de weg staat.
Verder lezen
Zwemspa achtertuin ideeën: Een ware woestijnoase
Het landschap van Arizona is adembenemend, van kilometers woestijn tot bergen. Er zijn torenhoge cactussen en beschilderde rotsen. Maar hoewel het land droog kan zijn, kan een waterpartij een woestijnachtige achtertuin [...]
Verder lezen
Hoe groot moet uw zwemspa zijn?
Ruimtebewust ... een zwembad voor elke tuin ... perfect voor kleine eigendommen. Als je een zwemspa koopt, is een van de voordelen dat ze kleiner zijn dan traditionele ingegraven zwembaden. Je hoeft niet [...]
Verder lezen